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＼味の決め手は“明太子のしずく”／
肉や魚、野菜などを入れて
チンするだけの
簡単レンジおかず
ピリッと旨辛！
明太子味の調味料です。
※レンジの機種により、熱の通り具合が違います。加熱が不十分な時はお皿に移してラップをふんわりかけ約30秒ずつ加熱してください。
材料
むきえび…200g、アスパラ(3～4cmにカット)…50g
作り方
❶ 袋のOPENを切り、えび・アスパラを入れジッパーをしっかりと閉め、軽くもむ。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…7分 600ｗ…5分
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
材料
冷凍うどん…1食、ベーコン(1cm幅にカット)…35g、ブロッコリ(小分け)…100g
作り方
❶ 袋のOPENを切り、冷凍うどん・ベーコン・ブロッコリーを入れジッパーをしっかりと閉める。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…8分30秒 600ｗ…6分30秒
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
材料
鶏もも肉(一口大にカット)…300g、しめじ(小分け)…1/2パック(50～60g)
作り方
❶ 袋のOPENを切り、鶏もも肉・しめじを入れジッパーをしっかりと閉め、軽くもむ。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…10分 600ｗ…8分30秒
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
材料
鮭(一口大にカット)…200g、しめじ(小分け)…1/2パック(50～60g)
えのき(小分け)…1/2パック(50～60g)
作り方
❶ 袋のOPENを切り、鮭・しめじ・えのきを入れジッパーをしっかりと閉める。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…5分 600ｗ…4分
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
材料
ジャガイモ(半月切りの5㎜幅にカット)…1～2個(150g)、水…大さじ3
ベーコン(1cm幅にカット)…50g、しめじ(小分け)…1/2パック(50～60g)
作り方
❶ 袋のOPENを切り、水を入れ軽く振り混ぜ、じゃがいも・ベーコン・しめじの順に入れジッパーをしっかりと閉める。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…10分 600ｗ…9分
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
材料
パックごはん…180g、水…大さじ3、ベーコン(1cm幅にカット)…50g
しめじ(小分け)…1/2パック(50～60g)、シュレッドチーズ…40g
作り方
❶ 袋のOPENを切り、水を入れ軽く振り混ぜ、ごはんを入れて軽くもむ。
次にベーコン・しめじ・チーズ入れジッパーをしっかりと閉める。
❷ 袋の底を十分に広げ、立ててレンジで加熱する。
500w…5分 600ｗ…4分
❸ 「ここを持つ」マークを持ちレンジから袋を取り出す。
ゆっくり傾けながら中身をお皿に移す。
＆めんたい 明太マヨソース
5袋セット
60g×5袋〈常温240日〉
旨みたっぷりの明太子調味液”しずく”とマヨネーズを合わせ、ピリッと辛みの効いた明太マヨネーズソースです。
1,800円(税込)
袋は使いまわしできますか?
1回使い切りです。2回以上は使用しないでください。
野菜は生のままでいいの?
生のまま入れても大丈夫ですが、根菜類は薄く(５㎜幅)カットしてください。
冷凍食材をお使いいただくと簡単で便利です。
500W・600W以外でも作れますか?
加熱がうまく伝わらないおそれがありますので、お勧めしておりません。
※写真はイメージです
